シワ解消の方法

肌に不要な刺激を与えないことが、シワ解消のケアの基本です。クレンジングやローションを使う時は慎重にしましょう。シワ解消の為に肌の弾力の元であるコラーゲンやヒアルロン酸などのサプリメントを飲むというのも、とても有効な方法です。

元々、肌のハリや弾力は体内にあるコラーゲンやヒアルロン酸の働きによって、支えられているものです。しかし、これらの成分は加齢と共に徐々に減少していきます。ヒアルロン酸やコラーゲンを失った肌は張りも保湿力もなくなり、乾燥してシワができやすい状態になってしまいます。

シワ解消にコラーゲンやヒアルロン酸が役立つのは、保湿力や弾力性を取りもどした肌を作る作用があるためです。コラーゲンは皮膚の下の層である真皮層という所にあるものです。網の目状のヒアルロン酸の間に取り込まれます。

網の目状のヒアルロン酸も弱っていたり少なかったりすると、コラーゲンはうまく真皮層にとどまっている事ができません。シワ解消のためには、コラーゲンもヒアルロン酸も双方共に必要な成分といえるでしょう。

サプリメントでコラーゲンやヒアルロン酸を摂取することは、シワ解消と共に肌をきれいにする効果もあります。肌のお手入れを適切に行うことと、サプリメントを上手に使うことで、シワ解消をはかっていきましょう。